"Retorno al Ser": Una guía práctica de bienestar integral diseñada especialmente para mujeres que transitan la etapa de los 40 años. El libro ofrece herramientas concretas para soltar la autoexigencia, regular el estrés y recuperar la vitalidad. A través de la nutrición consciente desde el Ayurveda, el movimiento funcional del Pilates y Yoga, y la claridad mental del Estoicismo, propone un camino de reconexión profunda con tu verdadera esencia.
¡Ideal para empezar a gestionar tu propio equilibrio y habitar esta etapa con total autonomía!
"Obra distribuida por Virtualetras. El contenido y la originalidad del texto son responsabilidad exclusiva de su autor."
